地球世界の天候を観ていると、 なにか平均的な夏とはかけ離れたことに なりそうな気がしています。。 梅雨は、一年で一番体に負担がかかる時期。 長い梅雨、そして最高気温時期へ しっかりの栄養補給と睡眠 まずは、その軸を重視して、自分の身体を 把握して…